Hangi anlamda sorduğunu hızlıca söyleyebilir misin: tuvaleti kullanmayı mı öğrenmek istiyorsun yoksa bir tuvalet (lazımlık/pisuar veya tuvalet odası) nasıl yapılır onu mu? Ben önce “tuvaleti doğru şekilde kullanma”yı anlatacağım. İnşa etme kısmını istersen sonra anlatırım.
Tuvaleti kullanma — adım adım (çocuklar ve yeni öğrenenler için uygun):
1. Hazırlık: Kapıyı kapat ve gerekiyorsa kilitle. Pantolonunu/etekini ve iç çamaşırını aşağı çek veya kaldır. Küçük çocuklar için bir lazımlık (potty) veya tuvalet adaptörü kullanmak işe yarar.
Örnek:
Örneğin 3–4 yaşındaki bir çocuk için önce derin bir nefes alıp rahatlamasını söyle, sonra oturt ve konuşarak yanında ol.
2. Oturmak/ayakta yapmak: Dışkılama (büyük tuvalet) için daima otur. İdrar için erkekler ayakta veya oturarak yapabilir; çocuklara kontrolü kolay olsun diye oturmayı göstermek genelde daha güvenlidir.
İpucu:
Çocuklar için: ilk başlarda eğlenceli bir çıkartma takvimi yap; her başarılı tuvalet kullanımı için bir çıkartma ver.
3. Rahat ol ve ıkınma: Zorlamadan, doğal olarak gelmesini bekle. Eğer zorlanıyorsan su içmek ve rahat nefes almak yardımcı olur.
4. Temizleme (silme): Tuvalet kâğıdı kullan. Kızlar için önden arkaya doğru silmek (idrar yolunu kirletmemek için) önemlidir. Erkekler uç kısmı ve etrafını nazikçe temizlemeli.
Yaygın Hata:
Birçok kişi kızlara arkadan öne doğru silmeyi söyler; bu idrar yollarına bakterileri taşır. Doğru yön önden arkaya (önden arkaya) olmalıdır.
5. Kağıdı atma ve sifon çekme: Kâğıdı tuvalete at; bazı tuvaletlerde kâğıdın çöpe atılması gerekir — işaretlere bak. Sifonu çekerken mümkünse kapağı kapatmak su sıçramasını azaltır.
6. El yıkama: Sabun ve su ile en az 20 saniye boyunca ellerini yıka, sonra kurulayıp çık. Eğer sabun yoksa el dezenfektanı kullan.
İpucu:
20 saniye saymak için iki kez “Mutlu Doğum Günü” şarkısını mırıldan — bu sürenin çoğu çocuk için iyi bir rehberdir.
Bazı ilave notlar:
- Kamu tuvaletlerinde oturak çok kirliyse tek kullanımlık kâğıt kapak kullanabilir veya ayakta işemek uygun olabilir; yine de dışkılama için genelde oturmak daha hijyeniktir.
- Kabızlık varsa (uzun süre tuvalete çıkamama, sert dışkı), çok zorlamadan önce aileye veya doktora söyle. Bol su, lifli yiyecekler ve hareket genelde yardımcı olur.
Örnek:
Örneğin, birkaç gün dışkı yapamıyorsan bir yetişkine haber ver; doktor gerekli görürse önerilerde bulunur.
Eğer “tuvalet yapmak” ile kastın tuvalet inşa etmekse (bahçeye veya yeni bir evde tuvalet yapmak gibi), ona göre malzeme, kanalizasyon bağlantısı veya fosseptik/pit latrine gibi konulara detaylı bakarız — hangi türünü merak ediyorsun?
Bu bilgiyi denedikten sonra takıldığın bir adım olursa söyleyebilirsin, birlikte pratik yaparız.
🤔 İlgili Sorular:- Bu bilgi gerçek hayatta ne işime yarayacak?
- Tuvalet eğitimi için en iyi yaş nedir ve nasıl başlarım?
- Kabızlık olursa evde ne yapmalıyım ve ne zaman doktora gitmeliyim?