← Ana Rapor / TURAN METE ÇAYIRLI / Oturum Detayları

AI Etüt Oturumu

Oturum Bilgileri

Başlangıç
14 December 2025, 09:05
Bitiş
Devam ediyor
Süre
27 dakika
Durum
Devam Ediyor

AI Öğretmen Değerlendirmesi

Tespit Edilen Eksikler

Konular:
  • Besinler Ve Özellikleri
Alt Konular:
  • Besinler ve Özellikleri
Kazanımlar:
  • Canlı yaşamı ve besin içerikleri arasındaki ilişkiyi açıklar.
  • İnsan sağlığı ile dengeli beslenmeyi ilişkilendirir.

Detaylı Değerlendirme

Genel Değerlendirme

Öğrenci, ders boyunca konuya ilgili ve katılımcı bir tutum sergilemiştir. Sorulan sorulara cevap vermeye istekli olduğu görülmektedir. Dersin temelini oluşturan "besinlerin enerji kaynağı olması" ve "besinlerin gruplandırılması" gibi giriş konularını başarıyla anlamıştır. Özellikle karbonhidratların vücuttaki rolü, enerji kaynağı olarak önceliği ve fazla tüketiminin sonuçları hakkındaki sorulara verdiği detaylı ve doğru cevaplar, bu konuyu iyi kavradığını göstermektedir.

Ancak, proteinlerin ve yağların işlevleri konusunda belirgin bilgi eksiklikleri bulunmaktadır.
- Proteinler: Proteinlerin "yapıcı ve onarıcı" olma kavramını tam olarak açıklayamamıştır. Sadece onarıcı (yara iyileşmesi) görevine odaklanmış, yapıcı (büyüme, yeni hücre oluşumu) görevini gözden kaçırmıştır. Ayrıca, farklı kaynaklardan (hayvansal/bitkisel) gelen besinlerin ortak özelliğinin içerdikleri besin öğesi (protein) olduğunu anlamakta zorlanmıştır.
- Yağlar: Vücutta yağ birikimi ve kilo alımının nedenini açıklarken, sadece "fazla yağlı yemek" faktörünü belirtmiş, enerji dengesi ve yetersiz fiziksel aktivitenin rolünü eksik bırakmıştır.

Öğrencinin, bir konunun birden fazla yönünü veya neden-sonuç ilişkisini birlikte düşünmesi gereken sorularda zorlandığı gözlemlenmiştir. Genellikle sorunun sadece bir kısmına odaklanarak cevap vermiştir. Bu durum, konuları yüzeysel anladığını ancak derinlemesine ilişki kurmakta zorlandığını düşündürmektedir.

Öğrencinin İyi Olduğu Konular/Kazanımlar

- Karbonhidratlar: Karbonhidratların vücut için birincil enerji kaynağı olduğunu, sporcular için önemini ve fazla tüketildiğinde yağa dönüşerek kilo alımına neden olacağını doğru bir şekilde açıklamıştır.
- Besinlerin Sınıflandırılması: Bir besinin, içeriğinde en çok hangi besin öğesi varsa o gruba dahil edildiği bilgisini doğru bir şekilde ifade etmiştir.

Geliştirilmesi Gereken Konular/Kazanımlar

- Proteinler: Proteinlerin hem yapıcı hem de onarıcı görevlerini örneklerle açıklamakta zorlanmıştır. Sadece onarıcı rolüne odaklanmıştır. Farklı besinlerdeki ortak besin içeriğini (örneğin et ve nohuttaki protein) belirlemekte güçlük çekmiştir.
- Yağlar: Kilo alımının sadece fazla yağlı yemekten değil, harcanandan fazla enerji alınması ve yetersiz fiziksel aktiviteden de kaynaklandığını tam olarak kavrayamamıştır.
- Genel Enerji Kavramı: Dersin başında, besinlerin enerji sağlama mantığıyla ilgili sorulan ilk soruda ipucuna ihtiyaç duymuştur. Bu durum, en temel kavramda bile başlangıçta bir tereddüt yaşadığını göstermektedir.

📜 Oturum Detayları

09:05:21
Öğrenci
Evet, hazırım Hocam! Bu konuyu detaylıca anlatır mısın?
09:05:22
💭 AI Öğretmen
Güzel, başlayalım
09:05:22
Görsel
Görsel
09:05:25
AI Öğretmen
Uzaktan kumandalı arabalar veya bebekler gibi oyuncakların çalışabilmesi için enerjiye ihtiyaçları vardır.
09:05:26
AI Öğretmen
Bu oyuncakların çalışmasını sağlamak için genellikle pil kullanılır.
09:05:27
AI Öğretmen
Pil, oyuncağın içinde yer alır ve ona gerekli olan enerjiyi verir.
09:05:28
AI Öğretmen
Eğer pil biterse, oyuncak artık çalışmaz çünkü enerji alamaz.
09:05:30
AI Öğretmen
Pil, oyuncağın hareket etmesi veya çalışması için gerekli olan enerjiyi sağlar.
09:05:31
AI Öğretmen
Enerji, bir şeyi hareket ettirmek ya da çalıştırmak için gereklidir.
09:05:31
AI Öğretmen
Anlattığım kısım senin için anlaşılır mı?
09:06:34
Öğrenci
Anladım hocam.
09:06:37
💭 AI Öğretmen
Güzel, şimdi devam edelim
09:06:37
❓ Soru medium
Bir oyuncağın hareket etmesiyle içindeki pilin zamanla tükenmesi arasında nasıl bir bağlantı vardır?
09:08:01
Öğrenci
Evet, kaldığımız yerden devam edelim hocam!
09:08:01
💭 AI Öğretmen
Tamam, şimdi en son bu soruya bakıyorduk
09:08:01
❓ Soru medium
Bir oyuncağın hareket etmesiyle içindeki pilin zamanla tükenmesi arasında nasıl bir bağlantı vardır?
09:08:12
Öğrenci
Bir ipucu verir misiniz hocam?
09:08:13
💭 AI Öğretmen
Bir bakalım şimdi
09:08:15
AI Öğretmen
Oyuncağın hareket etmesi için neye ihtiyacı olduğunu düşünürsek, bu hareketi sağlayan enerjinin kaynağı nedir sizce?
09:08:18
AI Öğretmen
Pil tükendiğinde oyuncak neden hareket etmeyi bırakır, bu durum bize pil ile hareket arasındaki ilişki hakkında ne anlatır?
09:08:20
AI Öğretmen
Enerji kullanıldıkça pilde ne olur ve bu da oyuncak hareketini nasıl etkiler, bunu nasıl açıklayabiliriz?
09:09:35
Öğrenci
Cevabım: oyuncak hareket etmek için zamanla pilin enerjisini harcar
09:09:35
💭 AI Öğretmen
Hemen Bakıyorum
09:09:40
AI Öğretmen
Harika bir cevap! Tebrikler!
09:09:41
AI Öğretmen
Kesinlikle doğru, oyuncaklar hareket etmek için pillerdeki enerjiyi kullanır ve bu enerji zamanla tükenir.
09:09:42
AI Öğretmen
Bu, enerjinin korunumu ve dönüşümü ilkesinin günlük hayattaki güzel bir örneğidir.
09:09:43
AI Öğretmen
Yani, hareket için enerjiye ihtiyaç duyarız ve bu enerji bir kaynaktan (pil gibi) sağlanır.
09:09:45
AI Öğretmen
Doğru cevap: Oyuncak, hareket etmek için pilin enerjisini harcar.
09:09:45
AI Öğretmen
Derse devam edelim mi?
09:10:31
Öğrenci
Olur, devam edelim
09:10:32
💭 AI Öğretmen
Hemen devam edelim
09:10:43
Görsel
Görsel
09:10:44
AI Öğretmen
İnsan vücudu, hareket etmek, giyinmek ve kitap okumak gibi her gün yaptığımız işleri yapabilmek için enerjiye ihtiyaç duyar.
09:10:45
AI Öğretmen
Bu enerjiyi vücudumuza veren temel kaynak ise yediğimiz besinlerdir.
09:10:46
AI Öğretmen
Farklı yemekler ve yiyecekler yiyerek, büyümek ve gelişmek için ihtiyacımız olan enerjiyi alırız.
09:10:48
AI Öğretmen
Besinler, günlük hayatta yaptığımız bütün aktivitelerin gerçekleşmesi için vücudumuza gerekli olan enerjiyi sağlar.
09:10:48
AI Öğretmen
Anlattıklarımı anladın mı?
09:11:14
Öğrenci
Anladım
09:11:18
💭 AI Öğretmen
Hmm
09:11:18
❓ Soru medium
Gün boyunca hiç yemek yemediğinizi hayal edin. Bu durumda hareket etmek veya kitap okumak gibi faaliyetleri yaparken neden zorlanırdınız?
09:11:59
Öğrenci
Cevabım: çünkü gerekli enerjiyi ve düşünce becerisini alamazdık
09:12:00
💭 AI Öğretmen
Hemen Bakıyorum
09:12:05
AI Öğretmen
Harika bir cevap!
09:12:07
AI Öğretmen
Kesinlikle doğru, vücudumuzun ve beynimizin düzgün çalışması için gerekli enerjiyi ve düşünce becerisini alamazdık.
09:12:07
AI Öğretmen
Yemek yemek, bu enerjiyi ve zihinsel faaliyetler için gereken besinleri sağlar.
09:12:08
AI Öğretmen
Bu nedenle, yeterli besin almadığımızda hem fiziksel hem de zihinsel olarak zorlanırız.
09:12:08
AI Öğretmen
Derse devam edelim mi?
09:12:28
Öğrenci
Olur, devam edelim
09:12:30
💭 AI Öğretmen
Tamam, ilerleyelim
09:12:36
Görsel
Görsel
09:12:38
AI Öğretmen
Büyüme ve gelişme için gerekli olan besinler, içerdikleri maddelere göre gruplara ayrılır.
09:12:39
AI Öğretmen
Bir besin, yapısında birden fazla besin ögesi bulundurabilir.
09:12:41
AI Öğretmen
Fakat besinler, çoğunlukta hangi besin öğesini içeriyorsa o grupta sınıflandırılır.
09:12:42
AI Öğretmen
Örneğin, bir besinin içinde en fazla protein varsa, o besin protein grubunda yer alır.
09:12:43
AI Öğretmen
Bu şekilde, besinler içeriklerine bakılarak sınıflandırılır ve bu şekilde incelenir.
09:12:44
AI Öğretmen
Anlattığım kısmı anladın mı?
09:13:18
Öğrenci
Anladım
09:13:21
💭 AI Öğretmen
Pekala, devam edelim
09:13:21
❓ Soru medium
Bir besin hem karbonhidrat hem de protein içeriyorsa, bu besinin hangi gruba dâhil edileceğine nasıl karar verilir?
09:14:15
Öğrenci
Cevabım: hangi besin grubundan daha fazla varsa o besin grubunda kabul edilir
09:14:16
💭 AI Öğretmen
Hemen Bakıyorum
09:14:20
AI Öğretmen
Harika bir cevap! Tam isabet!
09:14:22
AI Öğretmen
Bir besinin hangi gruba ait olduğunu belirlerken, içinde en fazla hangi besin maddesinden bulunduğuna bakılır. Bu, besinlerin doğru sınıflandırılması için çok önemli bir kuraldır.
09:14:22
AI Öğretmen
Besin içeriklerinin miktarlarını karşılaştırmak, besinleri doğru bir şekilde anlamamızı sağlar ve dengeli beslenme konusunda bize yol gösterir.
09:14:23
AI Öğretmen
Dolayısıyla doğru cevap, hangi besin grubundan daha fazla varsa o besin grubunda kabul edilir.
09:14:24
AI Öğretmen
Derse devam edelim mi?
09:14:50
Öğrenci
Olur, devam edelim
09:14:51
💭 AI Öğretmen
Pekala, ilerleyelim
09:14:59
Görsel
Görsel
09:15:01
AI Öğretmen
Besinlerin içinde bulunan proteinler, vücudumuzda yapıcı ve onarıcı görevler üstlenir.
09:15:02
AI Öğretmen
Vücudumuzdaki boy ve kilo gibi fiziksel özelliklerin zamanla değişmesinde, saç ve tırnakların kesildikten sonra tekrar uzamasında ve yaraların iyileşmesinde proteinler önemli rol oynar.
09:15:03
AI Öğretmen
Proteinler hem vücudumuzu onarır hem de yeni yapılar oluşturur.
09:15:04
AI Öğretmen
Aynı zamanda proteinler, vücudun hastalıklara karşı dirençli olmasında da etkilidir.
09:15:05
AI Öğretmen
Büyüme ve gelişme süreçlerinde de proteinler önemli bir rol oynar.
09:15:06
AI Öğretmen
Proteinlerin vücuttaki görevleri hakkında anlattıklarımı anladın mı?
09:15:38
Öğrenci
Anladım
09:15:41
💭 AI Öğretmen
Güzel, devam edelim
09:15:41
❓ Soru medium
Proteinlerin "yapıcı ve onarıcı" olarak adlandırılmasının nedenlerini, vücudumuzda gerçekleşen olaylardan örnekler vererek açıklayın.
09:17:03
Öğrenci
Cevabım: mesela bir yerimiz kesildiğinde ne kadar protein yersek o kadar hızlı iyileşir
09:17:04
💭 AI Öğretmen
Hemen Bakıyorum
09:17:08
AI Öğretmen
Cevabınız doğru değil, çünkü sadece proteinlerin onarıcı yönünden bahsetmişsiniz.
09:17:11
AI Öğretmen
Proteinlerin "yapıcı ve onarıcı" olarak adlandırılmasının nedeni, hem vücudun yeni dokular oluşturmasında (yapıcı) hem de hasar gören dokuları tamir etmesinde (onarıcı) önemli rol oynamalarıdır.
09:17:12
AI Öğretmen
Örneğin, büyürken vücudumuz yeni hücreler yapar, işte proteinler bu hücrelerin yapı taşlarıdır; bu yüzden yapıcıdırlar. Ayrıca, bir yerimiz kesildiğinde proteinler hasarlı dokuyu onarır, bu yüzden onarıcıdırlar.
09:17:13
AI Öğretmen
Cevabınızda sadece yara iyileşmesinden bahsetmeniz, yapıcı görevini açıklamamanız bir eksiklik olmuş olabilir.
09:17:14
AI Öğretmen
Bu yüzden doğru cevap, proteinlerin hem vücudu yeni hücrelerle yapıcı şekilde oluşturması hem de hasar gören dokuları onarıcı şekilde tamir etmesiyle ilgilidir.
09:17:15
AI Öğretmen
Bu nedenle doğru cevap, proteinlerin yapıcı ve onarıcı görevlerini büyüme, gelişme ve iyileşme örnekleriyle açıklamaktır.
09:17:16
AI Öğretmen
Derse devam edelim mi?
09:18:08
Öğrenci
Olur, devam edelim
09:18:10
💭 AI Öğretmen
Tamam, devam edelim
09:18:17
Görsel
Görsel
09:18:19
AI Öğretmen
Et, süt, yoğurt, peynir, yumurta ve balık gibi hayvansal besinler ile buğday, yulaf, çavdar, nohut, kuru fasulye ve mercimek gibi bitkisel besinler protein bakımından zengin besinler arasında yer alır.
09:18:21
AI Öğretmen
Protein içeren bu besinler, vücudun büyümesi, gelişmesi ve onarımı için gereklidir.
09:18:22
AI Öğretmen
Hayvansal ve bitkisel kaynaklı proteinler, sağlıklı bir beslenme düzeninde önemli bir yer tutar.
09:18:23
AI Öğretmen
Protein içeren besinler hakkında anlattıklarımı anladın mı?
09:18:55
Öğrenci
Anladım
09:18:59
💭 AI Öğretmen
Güzel, devam edelim
09:18:59
❓ Soru medium
Et ve nohut gibi birbirinden farklı besinlerin vücudumuzun gelişimi için ortak bir öneme sahip olmasının nedeni nedir?
09:20:33
Öğrenci
Cevabım: çünkü bazıları hayvansal bazıları bitkisel olduğu için farklı şeylere sahip olabilirler
09:20:34
💭 AI Öğretmen
Hemen Bakıyorum
09:20:38
AI Öğretmen
Cevabınız doğru değildi, çünkü et ve nohutun hayvansal ya da bitkisel olmaları önemli olsa da, sorunun asıl cevabı bu değil.
09:20:39
AI Öğretmen
Et ve nohutun vücudumuz için ortak önemi, ikisinin de protein bakımından zengin olmasıdır. Proteinler, vücudun büyümesi, gelişmesi ve onarımı için çok gereklidir.
09:20:41
AI Öğretmen
Yani, et ve nohut farklı kaynaklardan gelir ama ikisi de protein içerdiği için vücudumuzun gelişimi için önemlidir.
09:20:42
AI Öğretmen
Belki karıştırdığınız nokta, besinlerin kökeni yerine vücudumuzun neden onlara ihtiyaç duyduğudur. Örnek olarak, protein içeren et ve nohut, kaslarımızın güçlenmesine ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
09:20:43
AI Öğretmen
Bu yüzden doğru cevap, et ve nohutun her ikisinin de protein bakımından zengin olmasıdır.
09:20:45
AI Öğretmen
Dolayısıyla, doğru cevap "Et hayvansal, nohut bitkisel besindir ve her ikisi de protein açısından zengindir, bu yüzden vücut gelişimi için ortak öneme sahiptir." olmalıdır.
09:20:45
AI Öğretmen
Derse devam edelim mi?
09:21:41
Öğrenci
Olur, devam edelim
09:21:43
💭 AI Öğretmen
Tamam, ilerleyelim
09:21:49
Görsel
Görsel
09:21:51
AI Öğretmen
Karbonhidratlar, vücudumuzun enerji ihtiyacını karşılamada en önemli besinlerden biridir.
09:21:53
AI Öğretmen
İnsanlar hareket etmek ve düşünmek için enerjiye ihtiyaç duyar ve bu enerjinin büyük bir bölümü karbonhidratlardan elde edilir.
09:21:55
AI Öğretmen
Özellikle beynimiz için en önemli enerji kaynağı karbonhidratlardır; yani beyin çalışırken karbonhidratlardan gelen enerjiyi kullanır.
09:21:57
AI Öğretmen
Karbonhidrat açısından zengin olan besinler arasında yeşil mercimek, nohut, kuru fasulye, pirinç, ekmek, makarna, badem, ceviz, fındık, patates, soğan, havuç, kayısı, muz, incir, hurma ve üzüm gibi yiyecekler yer alır.
09:21:59
AI Öğretmen
Bazı yiyeceklerin birden fazla besin içeriği vardır; örneğin fındık hem yağ hem de enerji sağlar.
09:22:00
AI Öğretmen
Sporcular maç aralarında vücudun hızlı bir şekilde enerjiye ihtiyaç duymasından dolayı muz gibi karbonhidrat oranı yüksek besinleri tercih ederler.
09:22:00
AI Öğretmen
Karbonhidratların vücut için neden önemli olduğunu anladın mı?
09:22:53
Öğrenci
Anladım
09:22:55
💭 AI Öğretmen
Güzel, devam edelim
09:22:56
❓ Soru medium
Bir sporcunun, yoğun bir antrenman veya maç sırasında kaybettiği enerjiyi hızla geri kazanmak için neden özellikle karbonhidrat bakımından zengin bir besin tüketmesi gerektiğini açıklayınız.
09:26:21
Öğrenci
Cevabım: çünkü karbonhidratlar 1. kullanmamız gereken enerji kaynağıdır ve ondan tüketmesek enerji olarak yağımızı sonra vücudumuzdaki proteinleri tüketip sağlık sorunları belki de ölüme yol açabiliriz
09:26:22
💭 AI Öğretmen
Hemen Bakıyorum
09:26:27
AI Öğretmen
Harika bir cevap!
09:26:27
AI Öğretmen
Kesinlikle doğru, karbonhidratlar vücudumuzun öncelikli ve en hızlı enerji kaynağıdır.
09:26:29
AI Öğretmen
Yoğun spor sırasında kaybettiğimiz enerjiyi hızla yerine koymak için karbonhidrat tüketmek, performansımızı korumamızı ve vücudumuzun yağ veya protein gibi diğer kaynaklara yönelmesini engeller.
09:26:29
AI Öğretmen
Bu sayede hem enerjik kalırız hem de kaslarımızı korumuş oluruz.
09:26:29
AI Öğretmen
Derse devam edelim mi?
09:26:59
Öğrenci
Olur, devam edelim
09:27:02
💭 AI Öğretmen
Peki, devam edelim
09:27:08
Görsel
Görsel
09:27:09
AI Öğretmen
Karbonhidratlar, vücudumuzun enerji elde ettiği besinlerdir.
09:27:10
AI Öğretmen
Eğer karbonhidratları az alırsak, kendimizi yorgun ve halsiz hissedebiliriz, hatta unutkanlık da yaşayabiliriz.
09:27:12
AI Öğretmen
Ama karbonhidrat gibi enerji veren yiyecekleri çok fazla tüketirsek, vücudumuz bu fazlalığı yağa dönüştürüp depolar.
09:27:14
AI Öğretmen
Bu da sağlığımız için zararlı olabilecek şekilde normalden fazla kilo almamıza sebep olabilir.
09:27:14
AI Öğretmen
Bu kısmı anladın mı?
09:27:40
Öğrenci
Anladım
09:27:44
💭 AI Öğretmen
Pekala, güzel
09:27:44
❓ Soru medium
Vücudumuz için temel enerji kaynağı olan karbonhidratları gereğinden fazla tüketmek neden kilo alımına sebep olur?
09:29:03
Öğrenci
Cevabım: çünkü çok kullanılan besinler hemen vücuda yağ olarak depolanır ve bunu çok yaparsak obeziteye yol açabilir
09:29:03
💭 AI Öğretmen
Hemen Bakıyorum
09:29:07
AI Öğretmen
Harika bir cevap! Kesinlikle doğru düşünmüşsün!
09:29:10
AI Öğretmen
Vücudumuz, karbonhidratlardan aldığı fazla enerjiyi hemen kullanmadığında, bu enerjiyi ileride kullanmak üzere yağ olarak depolar.
09:29:10
AI Öğretmen
Bu depolama süreci, zamanla kilo alımına ve hatta obeziteye yol açabilir. Enerji dengesi ve depolama mekanizmasını çok iyi anlamışsın!
09:29:10
AI Öğretmen
Derse devam edelim mi?
09:29:34
Öğrenci
Olur, devam edelim
09:29:35
💭 AI Öğretmen
Tamam, devam ediyoruz
09:29:41
Görsel
Görsel
09:29:44
AI Öğretmen
Yağlar, birçok yiyecekte bulunan ve vücudumuzun enerji ihtiyacını karşılamada önemli rol oynayan besin maddeleridir.
09:29:45
AI Öğretmen
Vücudumuza aldığımız fazla besin grupları, yani ihtiyacımızdan fazla yediğimiz yiyecekler, vücudumuzda yağ olarak depolanabilir.
09:29:46
AI Öğretmen
Örneğin, kış uykusuna yatan bazı hayvanlar, vücutlarında depoladıkları yağ sayesinde uzun süre yemek yemeden yaşamaya devam edebilirler.
09:29:48
AI Öğretmen
İnsanlarda ise koşmak, oyun oynamak, zıplamak gibi hareketli aktivitelerde vücudumuz enerjiyi ilk olarak karbonhidratlardan sağlar.
09:29:49
AI Öğretmen
Eğer karbonhidratlar biterse, bu sefer vücut enerji sağlamak için depolanmış yağları kullanmaya başlar.
09:29:50
AI Öğretmen
Fazla yağlı yiyecekler tüketildiğinde ve yeterince hareket edilmediğinde, vücutta gereğinden fazla yağ birikir ve bu da kilo almamıza yol açabilir.
09:29:51
AI Öğretmen
Yağların vücuttaki rolü ve kullanımı hakkında anlattıklarımı anladın mı?
09:30:38
Öğrenci
Anladım
09:30:40
💭 AI Öğretmen
Güzel, devam edelim
09:30:41
❓ Soru medium
Vücudumuzda yağ birikmesinin ve kilo alımının sebebi nedir?
09:31:21
Öğrenci
Cevabım: çok yağlı besinler tüketmemiz
09:31:22
💭 AI Öğretmen
Hemen Bakıyorum
09:31:25
AI Öğretmen
Cevabınız doğru değil, çünkü sadece çok yağlı besin tüketimini sebep olarak belirtmişsiniz.
09:31:27
AI Öğretmen
Vücudumuzda yağ birikmesinin ve kilo alımının temel nedeni, ihtiyaç duyduğumuzdan fazla besin tüketmemiz ve bu fazla enerjiyi yakacak kadar hareket etmememizdir.
09:31:28
AI Öğretmen
Yani sadece çok yağlı yemek değil, genel olarak fazla kalori almak ve hareket eksikliği birlikte kilo alımına yol açar.
09:31:29
AI Öğretmen
Örneğin, çok yemek yediğinizde ama yeterince koşmadığınızda, vücut bu fazla enerjiyi yağ olarak depolar.
09:31:31
AI Öğretmen
Bu yüzden doğru cevap, hem fazla beslenmek hem de yetersiz fiziksel aktivite yapmamak olmalıdır.
09:31:33
AI Öğretmen
Bu nedenle, doğru cevap "İhtiyaç duyduğumuzdan daha fazla yağlı gıda tüketmek ve yeterince hareket etmemek" şeklindedir.
09:31:33
AI Öğretmen
Derse devam edelim mi?
09:32:13
Öğrenci
Olur, devam edelim
09:32:15
💭 AI Öğretmen
Tamam, devam ediyoruz
09:32:20
Görsel
Görsel
09:32:22
AI Öğretmen
Vitaminler, meyve ve sebzelerde fazla miktarda bulunan bir besin türüdür.
09:32:24
AI Öğretmen
Ayrıca et, süt ve tahıl gibi yiyecekler de vitamin bakımından oldukça zengindir.
09:32:25
AI Öğretmen
Vitaminler, vücudumuzda düzenleyici bir görev üstlenir.
09:32:26
AI Öğretmen
Vücudun hastalıklara karşı direncini artırır, yani kolayca hasta olmamızı önlemeye yardımcı olur.
09:32:27
AI Öğretmen
Aynı zamanda yorgunluk ve halsizlik hissini azaltır, kişinin daha enerjik ve iyi hissetmesini sağlar.
09:32:29
AI Öğretmen
Bazı vitaminler ise özellikle kemiklerin gelişmesine yardımcı olur.
09:32:29
AI Öğretmen
Vitaminlerin vücuttaki görevleri hakkında anladığın bir şey var mı?

Voltran Okul Analiz Sistemi