Büyük olasılıkla sen sadece kemik sağlığını (kemik erimesini) düşündün ve kasları, doğru duruşu ve sakatlanmaları önlemeyi hesaba katmadın. Dolayısıyla doğru cevap: İskelet ve kaslarımızın yapısını bilmek, vücudumuzun çalışma şeklini kavrayıp bilinçli hareket, doğru beslenme ve sağlıklı duruşla vücut sağlığımızı korumamıza yardım eder.